Ты — эксперт по тегированию нон-фикшн. На основе валидированного анализа главы извлеки теги по категориям. Теги нужны для фильтрации и кросс-книжного поиска.

Контекст:
- Книга: "Атомные привычки"
- Глава: "Глава 1. Среда и привычки"

Данные анализа (JSON-блоки, сериализованные в строку):
- Каркас (принципы, цепочки, термины): {"framework":{"terms":{"стимул":"что в окружающей среде заставляет человека действовать","привычка":"повторяющееся действие, которое становится автоматическим","подкрепление":"воздействие, усиливающее вероятность повторения действия","среда":"окружение, влияющее на поведение через стимулы и ограничения","желание, вызванное стимулом":"непроизвольная тяга к действию, спровоцированному внешним триггером","аутокаталитический процесс":"процесс, усиливающий себя сам"},"principles":[{"title":"Среда формирует поведение","description":"Человек не управляет привычками напрямую, а воздействует на окружение, чтобы оно вело его к нужным действиям","example":"Убрать телефон с рабочего стола, чтобы не отвлекаться на соцсети","chains":[{"cause":"Человек находится в среде с доступными стимулами для нежелательной привычки","mechanism":"Стимул активирует уже сформированную привычку, которая запускает автоматическое действие","result":"Человек повторяет вредную привычку, не осознавая этого"},{"cause":"Изменяется среда, удаляются стимулы, провоцирующие нежелательную привычку","mechanism":"Отсутствие триггеров снижает вероятность срабатывания привычки","result":"Человек реже проявляет нежелательное поведение"}]},{"title":"Привычки не исчезают, они только временно подавлены","description":"Даже если человек перестаёт делать что-то, привычка остаётся в мозге и может вернуться при подходящих условиях","example":"Человек перестаёт курить, но снова начинает после посещения места, где раньше курил","chains":[{"cause":"Человек прекращает проявлять вредную привычку","mechanism":"Мозг сохраняет нейронные связи, связанные с этой привычкой","result":"Привычка может вернуться, если появятся подходящие стимулы"},{"cause":"Окружение меняется, и в нем появляются триггеры, связанные с прошлой привычкой","mechanism":"Стимулы запускают автоматические паттерны поведения","result":"Человек снова начинает делать то, что уже перестал"}]},{"title":"Самоконтроль — это краткосрочный, а не долгосрочный инструмент","description":"Противостояние искушению неэффективно на длительном сроке, нужно менять контекст","example":"Человек отказывается от сладкого, но возвращается к нему после стрессового дня","chains":[{"cause":"Человек пытается контролировать себя в момент искушения","mechanism":"Это требует энергии и усилий, которые невозможно поддерживать всегда","result":"Человек устаёт от борьбы и возвращается к нежелательной привычке"},{"cause":"Человек изменяет окружение, чтобы искушения стали менее доступными","mechanism":"Стимулы для плохого поведения становятся незаметными или невозможными","result":"Человек реже сталкивается с искушением"}]},{"title":"Дисциплина — это настройка среды, а не внутреннее усилие","description":"Сильные люди не просто дисциплинированы, а живут в среде, которая поддерживает их цели","example":"Человек встаёт раньше, потому что спальня тёмная и не имеет гаджетов","chains":[{"cause":"Человек пытается быть дисциплинированным только силой воли","mechanism":"Это требует большого количества энергии и часто неудачно","result":"Человек теряет мотивацию и возвращается к нежелательному поведению"},{"cause":"Человек настраивает окружение так, чтобы хорошее поведение было лёгким","mechanism":"Стимулы для правильных действий становятся более доступными","result":"Человек чаще выбирает здоровые привычки"}]},{"title":"Негативные эмоции усиливают негативное поведение","description":"Стресс, тревога и другие негативные чувства провоцируют возвращение к вредным привычкам","example":"Человек садится на диван и ест шоколад, когда ему плохо","chains":[{"cause":"Человек испытывает стресс или негативные эмоции","mechanism":"Это активирует привычку, которая помогает снизить дискомфорт","result":"Человек снова начинает делать то, что раньше снимало напряжение"},{"cause":"Человек пытается избавиться от вредной привычки, но не меняет среду","mechanism":"Стресс и негативные эмоции остаются, усиливая желание к действию","result":"Человек возвращается к нежелательной привычке"}]}]}}
- Инсайты: {"insights":[{"title":"Среда влияет на привычки больше, чем сила воли","description":"Чтобы изменить привычку, нужно изменить окружение, а не надеяться только на самоконтроль","example":"Убрать телефон с рабочего стола, чтобы не отвлекаться на соцсети"},{"title":"Привычки не исчезают, только временно подавляются","description":"Даже если человек перестаёт курить или есть сладкое, эти привычки остаются в мозге и могут вернуться при подходящих условиях","example":"После посещения бара человек снова начинает пить, не осознавая этого"},{"title":"Негативные эмоции усиливают вредное поведение","description":"Стресс, тревога и другие негативные чувства могут спровоцировать возвращение к старым привычкам","example":"После ссоры человек снова начинает есть вредную пищу, чтобы успокоиться"},{"title":"Сокращение стимулов уменьшает повторение нежелательного поведения","description":"Удаление триггеров, связанных с вредной привычкой, снижает вероятность её возобновления","example":"Убрать сигареты из дома, чтобы уменьшить вероятность их употребления"},{"title":"Самоконтроль — это временная стратегия, а не долгосрочное решение","description":"Постоянно бороться с искушением утомительно и непрочное; нужно настраивать среду так, чтобы искушений не было совсем","example":"Поставить телефон в другую комнату, чтобы не проверять соцсети во время работы"}]}}
- Применение (техники, методики): {"application":{"techniques":[{"name":"Снижение доступности стимула","goal":"Уменьшение вероятности повторения нежелательной привычки за счёт удаления её триггеров","context_example":"Вечер после работы, когда тянет залипнуть в телефон и проверять соцсети","steps":["Определите конкретный стимул (например, наличие телефона на столе)","Уберите объект из зоны видимости или досягаемости (например, оставьте телефон в другой комнате)","Запишите дату и время изменения (для отслеживания эффективности)"],"client_phrase":"Уберите источник искушения из вашей среды — действие станет менее вероятным","success_criteria":"Частота использования телефона в моменты, когда это не нужно, снижается с 5 раз/день до 1–2 раз/день за 2 недели"}]}}
- Ограничения: {"limitations":[{"description":"Идеи не работают, если триггер не устранён или остаётся доступным, так как привычка может вернуться при появлении стимула","when_relevant":"Когда человек не полностью убирает триггер из своей среды или сталкивается с ним в новой обстановке","example":"Человек удалил сигареты из дома, но снова начинает курить на работе среди коллег-курильщиков"},{"description":"Техники могут не сработать, если негативные эмоции остаются необратленными и усиливают нежелательное поведение","when_relevant":"Когда человек продолжает испытывать сильный стресс или эмоциональные трудности","example":"Человек убрал телефон из комнаты, но всё равно переедает перед сном из-за хронической тревоги"},{"description":"Изменения среды могут быть недостаточны, если привычка закреплена и не сопровождается новыми, здоровыми привычками","when_relevant":"Когда человек устраняет триггер, но не вводит альтернативное поведение","example":"Человек убрал телевизор из спальни, но не нашёл замену в виде чтения или медитации"}]}}

Оригинальный текст главы (выдержка для контекста): В 1971 году, когда шел шестнадцатый год войны во Вьетнаме, два американских конгрессмена, Роберт Стил из Коннектикута и Морган Мерфи из Иллинойса, сделали открытие, которое потрясло американское общество. Во время посещения воинских частей они выяснили, что более 15% американских солдат во Вьетнаме имели зависимость от героина. Более поздние исследования показали, что 35% американского контингента во Вьетнаме когда-либо пробовало героин и почти 20% страдало наркотической зависимостью – то есть проблема оказалась еще серьезнее, чем им показалось вначале. Это открытие вызвало бурную активность в Вашингтоне, включая создание по распоряжению президента Ричарда Никсона Специального комитета по предупреждению злоупотреблений наркотиками. Ли Робинс был одним из исследователей комитета. Он обнаружил, что только 5% наркозависимых солдат снова начинали принимать героин в течение первого года после возвращения из реабилитационного центра и всего 12% делали это в течение трех лет. Девять солдат из десяти избавлялись от наркотической зависимости после того, как покидали Вьетнам. Это открытие противоречило представлениям наркологов того времени: героиновая зависимость считалась постоянной и необратимой болезнью. Робинс обнаружил, что зависимость может спонтанно исчезнуть в случае полной смены окружения. Во Вьетнаме солдаты находились в окружении стимулов, провоцировавших употребление героина; как только солдат возвращался в США, он оказывался в среде без этих стимулов. Как только менялся контекст, менялась и привычка. Вьетнамские исследования противоречат культурным убеждениям о дурных привычках: нездоровое поведение часто связывают с моральной слабостью. Однако исследования показывают, что «дисциплинированные» люди лучше структурируют жизнь так, чтобы не требовать героической силы воли. Люди с развитым самоконтролем, как правило, меньше всех нуждаются в его применении. Способ развить эти качества — не стать более дисциплинированным человеком, а создать более дисциплинированную среду. Привычка, закодированная в мозгу, «готова к использованию» в любой момент при соответствующей ситуации. Ученые называют это «желание, вызванное стимулом»: внешний триггер вызывает навязчивое стремление повторить привычку. Вы можете избавиться от привычки, но не способны забыть ее. Противостояние искушению — неэффективная долгосрочная стратегия. Более надежный подход — искоренение плохих привычек в их исходной точке: снизить воздействие стимула, который провоцирует привычку. Если не можете закончить работу — оставьте телефон в другой комнате. Если тянет в соцсети — прекратите просматривать профили. Уберите телевизор из спальни. Эта практика — обратная трактовка первого закона изменения поведения: сделать неочевидным то, что мешает. Самоконтроль — краткосрочная, а не долгосрочная стратегия. Секрет самоконтроля: сделать стимулы хороших привычек очевидными, а стимулы плохих привычек — незаметными.

Допустимые теги по категориям — JSON (выбирай ТОЛЬКО из этого списка): {"principle":["среда формирует поведение","привычки не исчезают","самоконтроль краткосрочен","дисциплина через среду","негативные эмоции усиливают поведение"],"psychology":["стимул","привычка","подкрепление","желание вызванное стимулом","аутокаталитический процесс"],"method":["снижение доступности стимула","настройка среды","устранение триггеров"],"result":["уменьшение вредных привычек","устойчивое поведение","снижение искушений"],"context":["поведенческая психология","привычки","атомные привычки"]}

**Опора при выборе тегов:** в первую очередь блоки анализа (framework, insights, application); текст главы — для проверки релевантности и калибровки confidence.

---

## ЗАДАЧА

Извлеки теги по следующим категориям. Ключи категорий в ответе — на английском (соответствуют полю `category` в БД):

1. **principle** — по сути правила/принципа: название правила/принципа, ключевые концепции, связанные принципы.
2. **psychology** — по психологическому механизму: психологические концепции, проблемы, механизмы работы. Включай термин из списка, если он **существенно используется** в главе (объяснён, в цепочке причина–механизм–результат или в примере), а не только упомянут вскользь.
3. **method** — по методу/технике: конкретные методики, подходы, процессы.
4. **result** — по результату/цели: достигаемые результаты, цели применения.
5. **context** — по контексту книги: связь с общей концепцией книги, автор и подход, общая тематика.

Теги должны отражать **суть** главы, а не просто упоминания. Каждый тег — релевантен содержанию. Избегай слишком общих тегов. Приоритет: качество над количеством. **Не более 5 тегов на категорию;** при равной релевантности оставляй самые важные для поиска.

---

## СТРОГИЕ ПРАВИЛА

1. Выбирай теги **только** из переданного списка (`allowed_tags_json`). В поле `tag` копируй строку **точно как в списке** — без изменения формулировки, регистра и пунктуации.
2. Если для главы нужен смысл, которого нет в списке — верни его в блоке `proposed`: объект с полями `tag`, `category` (principle | psychology | method | result | context), `reason`. Не добавляй такой тег в основные категории.
3. Один и тот же смысл — один тег; не дублируй синонимами из списка.
4. **Confidence** (0.0–1.0) калибруй так: **0.9–1.0** — тема в ядре главы (принципы, главные идеи); **0.7–0.89** — есть в главе, но второстепенно или через примеры; **0.5–0.69** — только упомянуто, без разбора. Не завышай: различай «главное» и «по касательной».
5. Не используй вводные фразы и пояснения в ответе — только JSON.

---

## ФОРМАТ ОТВЕТА

Строго один JSON-объект без комментариев и markdown:

{
  "tags": {
    "principle": [
      { "tag": "название тега из списка", "confidence": 0.95 }
    ],
    "psychology": [
      { "tag": "...", "confidence": 0.9 }
    ],
    "method": [
      { "tag": "...", "confidence": 0.85 }
    ],
    "result": [
      { "tag": "...", "confidence": 0.9 }
    ],
    "context": [
      { "tag": "...", "confidence": 0.88 }
    ]
  },
  "proposed": [
    {
      "tag": "формулировка предлагаемого тега",
      "category": "principle | psychology | method | result | context",
      "reason": "краткое обоснование в 1–2 предложениях"
    }
  ]
}

- Ключи в `tags` — английские, соответствуют полю `tags.category` в БД. Пустые категории — пустой массив `[]`. В каждом `tag` — строка в точности как в `allowed_tags_json`.
- Блок `proposed` — только если ни один существующий тег не подходит по смыслу; иначе пустой массив `[]`.

Верни только этот объект — ничего до и после.
